Batony dla sportowców cieszą się obecnie ogromnym powodzeniem, będąc jednym z popularniejszych suplementów diety, po które sięga się najczęściej po skończonym treningu. Warto nadmienić, że te specyficzne przekąski są dostępne w wielu odsłonach smakowych, a…
Stawy sportowców są narażone na uszkodzenia wynikające z solidnych obciążeń podczas treningu. Aby zatroszczyć się o swój układ ruchu i uniknąć niepożądanych kontuzji, warto wprowadzić do diety substancje wspomagające kondycję stawów. Cenne elementy Glukozamina i…
Żadna dieta nie powinna być pozbawiona tłuszczów. Nawet restrykcyjna dieta odchudzająca, a tym bardziej sportowa musi zawierać ich pewną ilość, ponieważ pełnią one bardzo ważne role w organizmie. Niektóre z witamin są rozpuszczalne wyłącznie w…
Dostępne wśród odżywek mieszanki węglowodanów stanowią chętnie kupowaną grupę produktów wspierających sportowców w ich dążeniach. To idealne preparaty dla wszystkich, którzy trenują nie tylko systematycznie, ale także bardzo intensywnie. Niektórzy nie wyobrażają sobie codziennych ćwiczeń…
Morska flora to bogactwo minerałów i składników oksydacyjnych. Dzięki specyficznemu otoczeniu rosnące w środowisku wodnym algi i glony posiadają wiele wartościowych właściwości. Najpopularniejszą algą, kryjącą za sobą wiele ciekawych właściwości jest spirulina. T alga popularna…
Wśród współczesnej suplementacji warto wyróżnić preparaty, które są skierowane na poprawę koncentracji. Z ich pomocą można szybko i skutecznie wzmocnić pracę mózgu, co okaże się szczególnie istotne w przypadku intensywniejszych wysiłków umysłowych. Warto podkreślić, że…
W dzisiejszych czasach nadwaga dla wielu osób jest najważniejszym źródłem kompleksów, w związku z czym staramy się jak najszybciej zwalczyć dodatkowe kilogramy. W tym celu warto zdecydować się na profesjonalne wsparcie w postaci najróżniejszych suplementów…
Suplementy dla sportowców zawierają liczne składniki, których działanie może wspomóc przyrost suchej masy mięśniowej. Dodatkowo wiele z nich posiada inne właściwości, wspomagające nasz organizm. Przykładem jest L-arginina. Masa mięśniowa L-arginina wpływa na poziom tlenku azotu,…
Wielką zaletą napojów proteinowych jest wygoda w ich stosowaniu. Aby przygotować i wypić odżywczy koktajl nie potrzeba wiele czasu i zachodu. Można to zrobić nawet na siłowni, podczas krótkiej przerwy w treningu. Napoje proteinowe są…
Lipotropy to wszystkie substancje, zarówno występujące naturalnie w środowisku, jak i osiągane w drodze procesów chemicznych, służące przyspieszonej redukcji tkanki tłuszczowej. Nie są to jednak tzw. spalacze tłuszczu, a ich działanie jest nieco odmienne od…
