Istotne znaczenie potasu
- 151 Views
- Redaktor f14.pl
- 6 lipca 2019
- F14 porady dla czytelników
Nie da się ukryć, że poszczególne minerały mogą mieć naprawdę kluczowy wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Jest to szczególnie istotne w przypadku gdy ktoś uprawia sport, tym samym znacznie nadwerężając swój organizm podczas codziennych treningów. W takiej sytuacji automatycznie zmniejsza się ilość minerałów, które wydostają się z naszego organizmu wraz z potem. Jednym z nich jest potas, który ma naprawdę pozytywne znaczenie dla naszego zdrowia. Warto zatem sięgnąć po suplementy diety z potasem, które są bardzo komfortowe w zażywaniu. Dzięki nim można wzmocnić swój organizm, który każdego dnia wykorzystuje niemałe pokłady naszej energii. Co więcej, potas pozytywnie wpływa między innymi na równowagę elektrolitową. Koniecznie także powinny po niego sięgnąć te osoby, które często miewają problemy z prawidłowym ciśnieniem krwi. Sportowcy bardzo często sięgają właśnie po tego typu suplementy, aby mieć energię do dalszych treningów oraz zapewnić sobie prawidłową pracę mięśnia sercowego.

- 2 stycznia 2021
Azot w organizmie
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć brzuch ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest karnityna ?
- 24 czerwca 2020
Azot w organizmie
Jak ćwiczyć brzuch ?
Czym jest karnityna ?
Jak stosować ocet jabłkowy ?
Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowym ?
Ćwiczenie mięśni w domu
Dlaczego warto się rozciągać ?
Droga do mięśni beztłuszczowych