Walka z apetytem
F14 porady dla czytelników

Walka z apetytem

Apetyt często stanowi najważniejszy problem dla osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę, decydując się na odchudzanie. Jeśli wciąż odczuwamy silną potrzebę spożywania kolejnych produktów spożywczych, nasze starania pójdą na marne. Co więcej, cały proces odchudzania…

MRP – czym jest
F14 porady dla czytelników

MRP – czym jest

Pod tajemniczą nazwą MRP kryją się tak zwane zamienniki posiłków. Są one doskonałym rozwiązaniem wówczas, gdy nasze ciało bardzo domaga się energii oraz składników budulcowych, a my nie mamy czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków. Z…

Skład
 w diecie sportowej
F14 porady dla czytelników

Skład w diecie sportowej

Środki, które są naszymi sprzymierzeńcami w walce z kontuzjami mają kilka podstawowych preparatów w składzie: – kłącze imbiru- o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, – glukozamina- odbudowuje włókna kolagenowe oraz powoduje większa produkcję mazi stawowej, –…