Osoby decydujące się na wegetarianizm zazwyczaj prowadzą zdrowy tryb życia, niejednokrotnie decydując się na uprawianie sportu. W przypadku intensywnego wysiłku fizycznego, koniecznie należy pomyśleć o dodatkowym wzmocnieniu organizmu, szczególnie jeśli czujemy, że nie jesteśmy w…
Pszczoły to wbrew pozorom jedne z najbardziej przyjaznych człowiekowi stworzeń. Bez nich niemożliwa byłaby uprawa wielu gatunków warzyw, owoców i kwiatów, co mocno podkreśla się zwłaszcza w ostatnich latach, kiedy populacja pszczół drastycznie zmalała. Nie…
To, jak wysoki jest poziom testosteronu w naszym organizmie, wpływa na ilość tlenku azotu odpowiadającego za pobudzanie procesów anabolicznych. Sportowcy sięgają po odżywki mające zwiększyć ilość testosteronu i przyspieszyć budowanie masy. Ekstrakty roślinne W suplementach…
Niektórym wydaje się, że ćwiczenia, które raz na jakiś czas wykonają w domu to wystarczający krok ku imponującej sylwetce. Niestety, taki trening nie daje rezultatów. Może jednak warto udać się na siłownię? Zalety posiadania karnetu…
Prawidłowe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, toteż nic dziwnego, że lekarze zwracają pacjentom szczególną uwagę na tę kwestię. Warto zauważyć, że możemy bardzo łatwo się odwodnić – wystarczy uprawiać intensywne ćwiczenia, jednocześnie…
Etyl Ester to pewien rodzaj kwasu β-metyloguanidynooctowego. Używany jest przez zawodowych kulturystów. Dobrze zachowuje się w środowisku kwaśnym, które występuje w przewodzie pokarmowym człowieka. Dzięki temu dostaje się do krwi w takiej samej postaci, w…
Wybierając preparaty, które mają pomóc nam zbudować imponującą muskulaturę, nie wolno zapominać o ochronie stawów. Intensywne treningi mogą przełożyć się na bóle i urazy, których trudno się pozbyć. Składniki suplementów Produkty, w których zawarta jest…
Potas to jedna z tych pierwiastków, który – choć w śladowych ilościach – jest niezbędny naszemu organizmowi. Jego niedobory mogą się wiązać z poważnymi zagrożeniami dla organizmu, takimi jak: zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęki, zawroty…
Nie do dzisiaj popularne jest stwierdzenie o leczniczym działaniu czosnku. W wielu kulturach jest to przede wszystkim cudowna przyprawa, bez której nie da się stworzyć aromatycznego dania. Z tego samego jednak względu – swojego niesamowicie…
częste przeziębienia, uczucie osłabienia, nieestetyczny wygląd skóry. Gdzie szukać witaminy C? Najlepszym jej źródłem są owoce, przede wszystkim czarna i czerwona porzeczka, a także cytrusy. Jakie znaczenie ma witamina K? Witamina K jest bardzo istotna…
