Warto zadbać o stan swojego umysłu.
Czy węglowodany są potrzebne sportowcom? Węglowodany to składnik, na który wiele osób patrzy w nieprawidłowy sposób. Staramy się maksymalnie je ograniczać, a diety niskowęglowodanowe przechodzą szczyt popularności. Jeśli zaś chodzi o kulturystów – ci ogromną…