Wszystkie publikacje

Kontrola stawów
F14 porady dla czytelników

Kontrola stawów

Podczas intensywnego treningu istnieje ryzyko uszkodzenia stawów. Chcąc zatroszczyć się o ich prawidłową kondycję, należy dostarczyć organizmowi zestaw składników budujących tkankę łączną i nadających jej odpowiednich właściwości. Dieta dla stawów Jeśli zależy nam na wprowadzeniu…

Źródła
F14 porady dla czytelników

Źródła

Dostarczenie sobie witaminy A nie nastręcza żadnych większych trudności. Wystarczy spożywać takie produkty, jak: marchew; brokuł; szpinak; dynia; kapusta; jarmuż; słodkie ziemniaki. Obecna jest również w suplementach, które kupić można w aptece. Nawadnianie jest niezbędne…

DZIAŁANIE ŻEŃ-SZENIA
F14 porady dla czytelników

DZIAŁANIE ŻEŃ-SZENIA

W żeń-szeniu znajduje się bardzo wiele aktywnych związków chemicznych – wszystkie one mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego ciała człowieka. Ich właściwości dodają nam sił i wigoru. Związki te mają zdolność dostarczania tlenu do poszczególnych…

ZIOŁA NA WŁOSY
F14 porady dla czytelników

ZIOŁA NA WŁOSY

Zioła bardzo często pełnią rolę naturalnych przeciwutleniaczy. Zwalczają szkodliwe, wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się naszego ciała. Dzięki wyciągom z ziół mamy piękniejszą cerę oraz paznokcie. Powszechnie uważa się, że z ziół na włosy…

DLA OSÓB STARSZYCH
F14 porady dla czytelników

DLA OSÓB STARSZYCH

Osoby starsze powinny koniecznie używać suplementacji l-karnityną. Abstrahując od innych właściwości, l-karnityna poprawia kondycję centralnego układu nerwowego i sprawia, że poprawia się nasza pamięć, a funkcje umysłowe stają się bardziej efektywne. Stosując l-acetylo-karnitynę każda babcia…