Dla osób zmagających się z dodatkowymi kilogramami, największym przekleństwem jest zwiększony apetyt. To właśnie przez większe łaknienie spożywamy o wiele większe posiłki, nie zawsze kierując się zasadami zdrowego żywienia. Z tego względu warto zastanowić się,…
W dzisiejszych czasach sportowcy mogą skorzystać z naprawdę ogromnego wyboru najróżniejszych produktów spożywczych, które są w pełni dostosowane do ich potrzeb. Przykładem mogą być chociażby batony dla sportowców, które aktualnie są dostępne w wielu rodzajach…
Nie da się ukryć, że niektóre witaminy mają szczególny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Z ich pomocą można naprawdę skutecznie zadbać o swoje zdrowie, co jest znamienne między innymi w przypadku osób, które dość często…
Wśród licznych substancji, jakie znajdziemy w suplementach dla sportowców, na uwagę zasługuje L-arginina. Jej działanie może zaskoczyć wiele osób. Wpływ na krążenie L-arginina poprawia mikrocyrkulację, dlatego usprawnia działanie układu krwionośnego. Ponadto wykazuje działanie antyoksydacyjne, czyli…
Ostatnimi czasy wiele się mówi o tym, jak wartościowym składnikiem diety są pełne ziarna zbóż. Dlatego też wiele osób stara się ich spożywać jak najwięcej. Tak też jest w przypadku sportowców, którym przecież szczególnie zależy…
Ryboza jest często używana w różnych dyscyplinach sportowych. Chętnie z niej korzystają nie tylko kulturyści, ale również piłkarze, koszykarze i lekkoatleci. Zwiększa sprawność ruchową i sprawia, że sportowiec staje się jeszcze bardzo zwinny i dynamiczny.…
Jak schudnąć, kiedy cały czas masz ochotę na słodkie pralinki albo fast-foody z MacDonalda? Nieposkromiony apetyt jest najczęściej przeszkadzającym nam czynnikiem w walce o piękną i szczupłą sylwetkę. Czasem trudno jest oprzeć się pokusie. Na…
Spalanie kilogramów to zadanie, które wymaga wykorzystania wiedzy an temat diety, treningu oraz suplementacji. Połączenie wszystkich tych składników przekłada się na uzyskanie smukłej sylwetki. Odpowiednie suplementy Bazowanie na suplementacji nie pozwoli nam schudnąć, jednak połączenie…
Prawidłowe funkcjonowanie i wzrost organizmu zależy od poziomu odpowiednich witamin i minerałów. Dlatego też lekarze biją na alarm, jeśli chodzi o profilaktykę i zapobieganie przykrych skutków ich niedoboru. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, że nasze…
Tak zwane tribulusy to suplementy diety, które są wybierane przez osoby, zamierzające wpłynąć na swoją masę mięśniową. Należy przy tym podkreślić, że omawiane substancje wpływają także na poziom testosteronu. Chyba nikt nie zaprzeczy, że ten…
