To, jak wysoki jest poziom testosteronu w naszym organizmie, wpływa na ilość tlenku azotu odpowiadającego za pobudzanie procesów anabolicznych. Sportowcy sięgają po odżywki mające zwiększyć ilość testosteronu i przyspieszyć budowanie masy. Ekstrakty roślinne W suplementach…
Niektórym wydaje się, że ćwiczenia, które raz na jakiś czas wykonają w domu to wystarczający krok ku imponującej sylwetce. Niestety, taki trening nie daje rezultatów. Może jednak warto udać się na siłownię? Zalety posiadania karnetu…
Prawidłowe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, toteż nic dziwnego, że lekarze zwracają pacjentom szczególną uwagę na tę kwestię. Warto zauważyć, że możemy bardzo łatwo się odwodnić – wystarczy uprawiać intensywne ćwiczenia, jednocześnie…
Etyl Ester to pewien rodzaj kwasu β-metyloguanidynooctowego. Używany jest przez zawodowych kulturystów. Dobrze zachowuje się w środowisku kwaśnym, które występuje w przewodzie pokarmowym człowieka. Dzięki temu dostaje się do krwi w takiej samej postaci, w…
Wybierając preparaty, które mają pomóc nam zbudować imponującą muskulaturę, nie wolno zapominać o ochronie stawów. Intensywne treningi mogą przełożyć się na bóle i urazy, których trudno się pozbyć. Składniki suplementów Produkty, w których zawarta jest…
Potas to jedna z tych pierwiastków, który – choć w śladowych ilościach – jest niezbędny naszemu organizmowi. Jego niedobory mogą się wiązać z poważnymi zagrożeniami dla organizmu, takimi jak: zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęki, zawroty…
Nie do dzisiaj popularne jest stwierdzenie o leczniczym działaniu czosnku. W wielu kulturach jest to przede wszystkim cudowna przyprawa, bez której nie da się stworzyć aromatycznego dania. Z tego samego jednak względu – swojego niesamowicie…
częste przeziębienia, uczucie osłabienia, nieestetyczny wygląd skóry. Gdzie szukać witaminy C? Najlepszym jej źródłem są owoce, przede wszystkim czarna i czerwona porzeczka, a także cytrusy. Jakie znaczenie ma witamina K? Witamina K jest bardzo istotna…
Potas jest pierwiastkiem, który występuje w organizmie w niewielkich stężeniach i też te niewielkie stężania są zupełnie wystarczające. Jest on takim niepozornym, lecz bardzo jednak ważnych składnikiem, gdyż reguluje on w jakimś stopniu gospodarkę wodna…
Czym są probiotyki? Probiotyki to wyizolowane w specjalnym procesie żywe kultury bakterii lub drożdży, korzystnie wpływające na stan flory, która naturalnie panuje w przewodzie pokarmowym. Naturalnymi probiotykami są choćby jogurty, kefiry czy wszelkiego rodzaju kiszonki,…
