Stawy mogą ulec uszkodzeniu wskutek intensywnego wysiłku, jaki jest nieodłącznym elementem treningu. Jeśli chcemy zbudować masę mięśniową bezpiecznie, najlepszym rozwiązaniem jest profilaktyka dla stawów. Składniki suplementów Wybór odpowiedniego suplementu nie jest trudny, gdyż stawy potrzebują…
Woda to najczęściej występujący związek chemiczny na Ziemi. Jest to związek bezzapachowy i bezsmakowy, nie posiadający koloru. Wchodzi ona w skład komórek, z których zbudowane jest ciało człowieka. W ludzkim organizmie pełni szereg istotnych funkcji.…
Wiele osób utożsamia tłuszcze z produktami niezdrowymi, tuczącymi i znacznie obciążającymi ludzki organizm. Jest to wyjątkowo uproszczone i niesprawiedliwe rozumowanie, bo choć wśród tłuszczy znajdują się produkty, których lepiej unikać, nie można zapominać o pozytywnym…
Dodatkowe kilogramy najczęściej sprawiają, że tracimy swoją dotychczasową sylwetkę, czując się mniej atrakcyjnie. Wielogodzinne ćwiczenia oraz zmiana diety nie zawsze są wystarczająco efektywne. Jeśli zależy nam na jak najszybszych rezultatach, koniecznie powinniśmy zdecydować się na…
Guarana to owoc pochodzący z dorzecza Amazonki o niesamowitych właściwościach energetycznych. Kiedyś pobudzenie i zwiększenie koncentracji przypisywano przede wszystkim kawie i herbacie. Dzisiaj do szeregu antydepresantów i substancji pobudzających trafia ekstrakt z guarany. Jakie są…
Wyposażenie osoby odwiedzającej regularnie siłownię powinno ułatwiać przeprowadzanie treningów. Suplementacja przed treningiem Jeśli planujemy przygotować nasz organizm do treningu, powinniśmy dostarczyć sobie cennych składników. Pobudzą one procesy anaboliczne i zahamują rozpad tkanki mięśniowej wskutek regeneracji…
Czym jest pyłek pszczeli? Pyłek pszczeli, czyli pyłek kwiatowy zbierany, a następnie częściowo trawiony przez pszczoły po to, by w postaci niewielkich kuleczek trafił do ula jako pokarm dla młodych osobników, jest substancją o bardzo…
W dzisiejszych czasach mamy ułatwione zadanie w ochronie naszego organizmu zimą. Nasze babcie i mamy nie miały jeszcze tak wygodnej drogi do zdrowia. Musiały opierać się o naturalne preparaty przygotowywane w domu, co rzeczywiście zdawało…
Osoby, które regularnie uprawiają najróżniejsze sztuki walki, koniecznie powinny pamiętać o odpowiednim wzmocnieniu organizmu – nie tyle od zewnątrz, co od wewnątrz. W tym zadaniu niezastąpione będą najróżniejsze suplementy dla sportowców. Trzeba przyznać, że podczas…
Kwas hialuronowy występuje naturalnie u człowieka jako element macierzy międzykomórkowej w skórze właściwej oraz jako główny składnik mazi stawowej, płynów ustrojowych i tkanki łącznej. Jednak w miarę upływu czasu spada jego ilość w organizmie, co…
