Środki, które mają za zadanie podwyższyć poziom testosteronu, zawierają w sobie kwas d- asparaginowy. Dzięki niemu nasze ciało otrzymuje sygnał, iż należy przyspieszyć produkcję tego hormonu. Jednakże jak przy większości suplementów, które mają wpływ na…
ryzyko infekcji i martwicy mięśni, ropnie w tkankach, pęknięcie mięśnia podczas zwiększonego wysiłku. Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu umieściła Synthol na liście substancji zakazanych do stosowania. Kazeina suplement z mnóstwem zalet Sporty, takie jak kulturystyka…
Przy wzmożonym wysiłku, podczas treningu, lub przy upałach – tracimy duże ilości potu, a wraz z nim umykają pierwiastki, które pełnią w naszym organizmie ważne role. Aby nie dopuścić do zaburzeń w funkcjonowaniu układów, należy…
Dla wielu początkujących sportowców, którzy posiadają nieodpowiednią sylwetkę, sporym problemem jest wyjątkowo duży apetyt. To właśnie on przyczynia się do pochłaniania kolejnych produktów spożywczych, które z kolei przyczyniają się do powiększenia się naszej tkanki tłuszczowej.…
Wysiłek fizyczny zawsze w pewien sposób wpływa na naszą tkankę tłuszczową, szczególnie jeśli wybierzemy odpowiednie ćwiczenia. Nie zawsze jednak trening daje oczekiwane efekty, nawet jeśli staramy się codziennie wykonywać określony zestaw ćwiczeń. Jeśli chcemy przyspieszyć…
Sód jest pierwiastkiem chemicznym, którego rola w naszym organizmie jest nadrzędna. Warto jednak zaznaczyć, ze występuje on w praktycznie każdym, spożywanym przez nas produkcie, dlatego jego spożywanie powinno być raczej kontrolowane. Sód w naszym organizmie…
Zły stan organizmu nie jest tylko efektem nadwerężenia go pod względem fizycznym. Często to po prostu przykry skutek przepracowania i przemęczenia. Samemu w takiej sytuacji z pewnością sobie nie poradzi. W odbudowaniu po prostu trzeba…
Kto w szczególności powinien zainteresować się suplementacją przy pomocy żeń-szenia? Tak naprawdę wszystkie osoby, które ciężej pracują i uczą się, a jednocześnie nie mają oni czasu na regenerację powysiłkową. Jesteś pracoholikiem? Studentem, który stale wchłania…
Idealne na wysokobiałkową przekąskę w ciągu dnia. Suplementy diety ograniczające apetyt na węglowodany Ochota na słodycze nachodzi czasami każdego z nas. Nie ma nic złego w zjedzeniu kostki czekolady czy niewielkiego batonika raz lub dwa…
Osoby o wzmożonej aktywności fizycznej korzystają z różnego typu suplementów. Wśród różnych substancji występują również… napoje. Dla sportowców dostępne są trzy rodzaje napojów: izotoniczne, hipertoniczne i hipotoniczne. Ich główną cechą jest pomoc w utrzymaniu dużej…
