W żeń-szeniu znajduje się bardzo wiele aktywnych związków chemicznych – wszystkie one mają zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego ciała człowieka. Ich właściwości dodają nam sił i wigoru. Związki te mają zdolność dostarczania tlenu do poszczególnych…
Zioła bardzo często pełnią rolę naturalnych przeciwutleniaczy. Zwalczają szkodliwe, wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się naszego ciała. Dzięki wyciągom z ziół mamy piękniejszą cerę oraz paznokcie. Powszechnie uważa się, że z ziół na włosy…
Osoby starsze powinny koniecznie używać suplementacji l-karnityną. Abstrahując od innych właściwości, l-karnityna poprawia kondycję centralnego układu nerwowego i sprawia, że poprawia się nasza pamięć, a funkcje umysłowe stają się bardziej efektywne. Stosując l-acetylo-karnitynę każda babcia…
Owoce Acai mają prawdziwą moc – ich ekstrakt często dodawany jest do wielu preparatów wspomagających proces odchudzania. Efekty są zaskakujące! Spróbuj, jeżeli i Ty masz dość bezskutecznej walki z tłuszczem. Uważa się, że to właśnie…
Witamina C jest jedną z najpopularniejszych witamin, którą dostarczamy do swojego organizmu przede wszystkim za pomocą wybranych produktów spożywczych, takich jak chociażby różne rodzaje cytrusów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że z jej pomocą można…
Jednym z najliczniej reprezentowanych w ciele człowieka minerałów jest wapń. Najwięcej tego składnika zawierają nasze zęby i kości, niewielka ilość znajduje się w naszych nerwach i mięśniach. Ludzki organizm najlepiej przyswaja wapń, który znajduje się…
Podczas treningu nie możemy zapominać o piciu. Najpopularniejszym wyborem jest butelka wody. Czy to najlepsze rozwiązanie? Woda nie zaszkodzi Woda jest sposobem na ugaszenie pragnienia i nawodnienie organizmu. Warto jednak pamiętać, że nie nawadnia ona…
Procesy anaboliczne to synteza białek będących podstawowym składnikiem tkanki mięśniowej. Jeśli w naszym organizmie odnotowana jest nadwyżka aminokwasów, możemy skutecznie zbudować imponującą muskulaturę. Szybka budowa mięśni Jeśli naszym celem jest uzyskanie imponujące objętości tkanki mięśniowej,…
Wiele osób obawia się tłuszczu, rezygnuje z niego lub poważnie go ogranicza w swojej diecie. Jeśli chcemy być zdrowi, mieć szczupłą, sportową sylwetkę – to jednak nie można całkowicie eliminować tego ważnego składnika pokarmowego. Trzeba…
