ZMA i składniki roślinne
- 335 Views
- Redaktor f14.pl
- 31 stycznia 2019
- F14 porady dla czytelników
Wielu sportowców sięga po preparaty pozwalające na podniesienie poziomu testosteronu w organizmie. Warto tu stawiać na sprawdzone produkty, które w żaden sposób nie wpłyną szkodliwie na pracę naszego organizmu.
Popularnym sposobem, aby uzyskać odpowiedni poziom hormonu anabolicznego, jest stosowanie ZMA. Jest to połączenie magnezu oraz cynku w odpowiednich proporcjach. Takie zestawienie pierwiastków dodatkowo urozmaicono o witaminę B6, która wspomaga ich wchłanianie. Dzięki ZMA odnotowujemy poprawę siły mięśni i lepszą wydolność organizmu. Idealny sposób na poprawę jakości naszych treningów.
Elementy roślinne
W suplementach wpływających na poziom testosteronu znajdujemy też składniki roślinne. Jest to między innymi Tribulus terrestris, czyli buzdyganek ziemny. Wspomaga mięśnie przy intensywnym wysiłku i przyspiesza budowę tkanki mięśniowej. Pomaga też spalać tkankę tłuszczową, przyczyniając się do uzyskania imponującej sylwetki. W preparatach warto też szukać kozieradki pospolitej czy palmy sabałowej.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?