Resweratrol
F14 porady dla czytelników

Resweratrol

Resweratrol to fitochemiczny, czyli występujący w roślinach, związek bioaktywny, który nie jest przez człowieka magazynowany w organizmie, zatem należy dostarczać go wraz z pożywieniem. Najbogatszym źródłem resweratrolu są ciemne winogrona, a dokładnie ich skórka, oraz…

Zadbaj o stawy
F14 porady dla czytelników

Zadbaj o stawy

Podczas intensywnych treningów narażamy swoje stawy na ogromny wysiłek. Obciążenie oraz liczne powtórzenia wpływają na stan stawów i mogą stać się przyczyną poważnych kontuzji. Cenne składniki Wybierając preparat na stawy, powinniśmy zwrócić uwagę na to,…