Jak działają fat-burnery?
- 153 Views
- Redaktor f14.pl
- 3 maja 2019
- F14 porady dla czytelników
Fat-burnery to nic innego niż spalacze tłuszczu, które dostępne są w sklepach sportowych, jak również wszelkich sklepach internetowych udostępniających suplementy diety. Zadaniem fat-burnerów jest zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej. Czy tego typu preparaty są skuteczne? Jak z nich korzystać? Przede wszystkim warto wiedzieć, że spalacze tłuszczu działają na zasadzie podnoszenia temperatury całego organizmu. Jest to wynik reakcji chemicznych, które początkują konkretne składniki produktu. Poprzez zwiększoną temperaturę ciało spala znacznie więcej tkanki tłuszczowej a tym samym wysmukla sylwetkę. W skład tego typu produktów wchodzi między innymi zielona herbata, która znacząco przyspiesza metabolizm i wpływa na spalanie lipidów. L-karnityna przyspiesza metabolizm oraz ostatni etap procesu spalania tłuszczów – jest ona najczęściej wykorzystywanym związkiem, dodawanym do spalaczy tłuszczu. Sprzężony kwas linolowy odpowiedzialny jest przede wszystkim za budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej.

- 2 stycznia 2021
Azot w organizmie
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć brzuch ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest karnityna ?
- 24 czerwca 2020
Azot w organizmie
Jak ćwiczyć brzuch ?
Czym jest karnityna ?
Jak stosować ocet jabłkowy ?
Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowym ?
Ćwiczenie mięśni w domu
Dlaczego warto się rozciągać ?
Droga do mięśni beztłuszczowych