Powrót do dawnej figury
- 433 Views
- Redaktor f14.pl
- 15 sierpnia 2019
- F14 porady dla czytelników
Zbliżające się wakacje najczęściej niejednej kobiecie przypominają o niedoskonałościach figury, o zbędnych kilogramach zgromadzonych w ciągu roku czy o skórze, na której zaczął rysować się cellulit. Aby nie doprowadzić do takiego stanu, najlepiej oczywiście cały rok regularnie ćwiczyć oraz odżywiać się w sposób zrównoważony, tak by nie brakowało nam żadnych składników odżywczych. Jeśli jednak doszło już do pewnych zaniedbań, nie trzeba tracić głowy, tylko wziąć się do pracy.
Wysiłek fizyczny najlepiej połączyć wtedy z dobrej jakości, sprawdzonymi suplementami diety, wspomagającymi proces spalania tkanki tłuszczowej. Dzięki zawartym w nich składnikom przyspieszana jest przemiana materii. Innym zadaniem preparatów tego typu jest oczyszczanie organizmu z toksyn. Wydalanie zbędnych produktów ubocznych poprawia wygląd skóry, usprawnia pracę jelit, a w konsekwencji poprawia nasz wygląd. Suplementy takie bardzo często zawierają pobudzającą kofeinę lub guaranę, dlatego kobiety, które akurat karmią, nie powinny ich stosować.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?