Dla ludzi żyjących intensywnie
- 284 Views
- Redaktor f14.pl
- 25 kwietnia 2019
- F14 porady dla czytelników
Osoby, które regularnie prowadzą dość intensywny tryb życia, koniecznie powinny zdecydować się na konkretne suplementy diety, dzięki którym zapewnią swojemu organizmowi skuteczną ochronę – między innymi przed stresem. W tym względzie szczególnie są zalecane preparaty oparte o witaminy z grupy B. W aptekach lub sklepach dla sportowców można natknąć się na sporo tego typu produktów, najczęściej w formie większych i mniejszych kapsułek. Cieszą się one ogromnym powodzeniem wśród tych, którzy aktywnie uprawiają konkretną dyscyplinę sportową. Warto także zaznaczyć, że są one polecane także nałogowym palaczom oraz osobom, które często piją alkohol bądź napoje zawierające kofeinę. Koniecznie powinny po nie sięgnąć także te osoby, które są narażone na wyjątkowo intensywny wysiłek umysłowy. Wbrew pozorom, nawet taka aktywność może być znamiennym źródłem stresu. Dzięki odpowiedniej suplementacji uda nam się naprawdę skutecznie załagodzić specyficzne napięcie, które towarzyszy nam w stresujących sytuacjach.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?