Beztłuszczowa masa ciała
- 336 Views
- Redaktor f14.pl
- 1 lutego 2019
- F14 porady dla czytelników
Dla wielu amatorów wysiłku fizycznego tłuszcz stanowi największe przekleństwo, którego chcą się jak najszybciej pozbyć. W jego miejsce zamierzają wypracować odpowiednią rzeźbę, stawiając na wysiłek fizyczny połączony z odpowiednią suplementacją. W dzisiejszych czasach wielu kulturystów korzysta ze specjalnych zestawów suplementów, w których można znaleźć kluczowe pod tym kątem produkty. Wśród nich warto wspomnieć o typowych spalaczach tłuszczu, idealnych dla osób nastawionych właśnie na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Są one bardzo skuteczne, poprawiając przy tym metabolizm naszego organizmu. W zestawie znajdziemy także odżywki białkowe oraz kreatynowe, które zapewniają dużą dawkę energii – niezbędnej do wykonywania bardziej intensywnych ćwiczeń. Oczywiście w przypadku takiej suplementacji i tak częstych treningów konieczne jest także zażywanie witamin i minerałów. Należy jednak zaznaczyć, że przed zakupem takiego zestawu suplementów, powinniśmy skonsultować się z naszym lekarzem.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?