Obecność tlenku azotu w organizmie wpływa na przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej. Pozwala też dodać siły i sprawić, że odczujemy efekt pompy mięśniowej.
Azot i arginina
Tlenek azotu poszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu do komórek mięśniowych trafia więcej cennych substancji odżywczych oraz tlenu. Lepiej odżywione mięśnie pracują efektywniej oraz prezentują się znacznie lepiej. Dlatego sportowcy dbają o to, aby podnieść ilość tlenku azotu przed treningiem. Pomaga w tym chociażby arginina, która dostępna jest jako składnik suplementów diety. Niejednokrotnie w odżywkach znajdziemy również cytrulinę, która wspomaga działanie argininy.
Testosteron
Na poziom azotu w mięśniach wpływa testosteron. Na rynku znajdziemy sporo produktów, które zawierają substancje oddziałujące na ilość testosteronu. Dzięki podniesieniu jego poziomu rośnie też ilość azotu. Dodatkową zaletą suplementów regulujących poziom testosteronu jest to, że oddziałują również na libido i poprawiają kondycję seksualną.
