Prawidłowe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne dla naszego zdrowia, toteż nic dziwnego, że lekarze zwracają pacjentom szczególną uwagę na tę kwestię. Warto zauważyć, że możemy bardzo łatwo się odwodnić – wystarczy uprawiać intensywne ćwiczenia, jednocześnie…
Etyl Ester to pewien rodzaj kwasu β-metyloguanidynooctowego. Używany jest przez zawodowych kulturystów. Dobrze zachowuje się w środowisku kwaśnym, które występuje w przewodzie pokarmowym człowieka. Dzięki temu dostaje się do krwi w takiej samej postaci, w…
Wybierając preparaty, które mają pomóc nam zbudować imponującą muskulaturę, nie wolno zapominać o ochronie stawów. Intensywne treningi mogą przełożyć się na bóle i urazy, których trudno się pozbyć. Składniki suplementów Produkty, w których zawarta jest…
Potas to jedna z tych pierwiastków, który – choć w śladowych ilościach – jest niezbędny naszemu organizmowi. Jego niedobory mogą się wiązać z poważnymi zagrożeniami dla organizmu, takimi jak: zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęki, zawroty…
Nie do dzisiaj popularne jest stwierdzenie o leczniczym działaniu czosnku. W wielu kulturach jest to przede wszystkim cudowna przyprawa, bez której nie da się stworzyć aromatycznego dania. Z tego samego jednak względu – swojego niesamowicie…
częste przeziębienia, uczucie osłabienia, nieestetyczny wygląd skóry. Gdzie szukać witaminy C? Najlepszym jej źródłem są owoce, przede wszystkim czarna i czerwona porzeczka, a także cytrusy. Jakie znaczenie ma witamina K? Witamina K jest bardzo istotna…
Potas jest pierwiastkiem, który występuje w organizmie w niewielkich stężeniach i też te niewielkie stężania są zupełnie wystarczające. Jest on takim niepozornym, lecz bardzo jednak ważnych składnikiem, gdyż reguluje on w jakimś stopniu gospodarkę wodna…
Czym są probiotyki? Probiotyki to wyizolowane w specjalnym procesie żywe kultury bakterii lub drożdży, korzystnie wpływające na stan flory, która naturalnie panuje w przewodzie pokarmowym. Naturalnymi probiotykami są choćby jogurty, kefiry czy wszelkiego rodzaju kiszonki,…
Wapń jest podstawowym składnikiem organizmu człowieka, odpowiadającym przede wszystkim za układ kostny. Wpływa na twardość i wytrzymałość kości, opóźnia ich starzenie oraz wzmacnia zęby. Niedobór wapnia może wpłynąć na zły stan naszego organizmu, dlatego należy…
Cynk jest to ta substancja, która jest jedną z niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, choć nie jest produkowana w dużych ilościach. Oczywiście każda zdrowa osoba, stosująca zróżnicowaną dietę, ma odpowiednią ilość cynku , jednak stosunkowo…
