Wiedza pomaga w sporcie

We współczesnym sporcie osiąganie dobrych wyników zawodnik zawdzięcza nie tylko umiejętnościom wrodzonym i ciężkiej pracy. Talent i praca są oczywiście niezbędne, ale to dopiero początek na długiej drodze do sukcesu sportowego. Na doskonałe rezultaty zawodnika pracują całe sztaby ludzi. Niebagatelną rolę odgrywają tutaj dietetycy przygotowujący sportowców nie tylko do intensywnych treningów, zawodów, ale i okresu niezbędnej odnowy biologicznej. Dysponują ogromną wiedzą na temat zasad prawidłowego odżywiania się, składu diety, dozwolonych suplementów. Każdy organizm jest inny. Każda dyscyplina sportowa wymaga innego wysiłku i odpowiedniego wspomagania zawodnika. Tutaj nie można eksperymentować. Intensywny wysiłek sportowy powoduje, że organizm się zmienia. Potrzebuje odpowiednio zbilansowanej diety. Ponieważ pracuje na pełnych obrotach i musi być gotowy do zwiększenia produkcji energii, inne procesy biologiczno-fizjologiczne mogą ulec zahamowaniu. A przecież wszystkie mikroelementy i składniki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, tym bardziej organizmu sportowca. Ich odpowiednie dobranie zbilansowanie i wspomaganie są sportowcowi niezbędne.

Redaktor f14.pl