Uzupełnianie braków w płynach
- 162 Views
- Redaktor f14.pl
- 5 marca 2019
- F14 porady dla czytelników
Chyba nikt nie zaprzeczy, że odpowiedni poziom płynów jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego człowieka. Z tego względu, koniecznie należy zatroszczyć się o regularnie nawadnianie swojego ciała. Uzupełnianie braków jest szczególne istotne w przypadku uprawiania jakiegokolwiek sportu. Na szczęście obecnie możemy skorzystać z bardzo efektywnego sposobu nawadniania w postaci napojów sportowych. Są one dostępne w różnych smakach i udostępniają różne kompozycje szczegółowego składu. Większość z nich posiada właściwości anaboliczne, dlatego też są szczególnie ważne w przypadku intensywnego wysiłku fizycznego. Oczywiście należy także podkreślić, że napoje znakomicie gaszą pragnienie, dlatego sportowcy chętnie po nie sięgają po każdym treningu. Warto dokładnie zastanowić się, jaki rodzaj napoju będzie najlepszy w przypadku uprawianego przez nas sportu. Jeśli sami nie potrafimy podjąć decyzji, powinniśmy poprosić o pomoc naszego trenera bądź lekarza, który wskaże napoje bezpieczne dla naszego zdrowia.

- 2 stycznia 2021
Azot w organizmie
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć brzuch ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest karnityna ?
- 24 czerwca 2020
Azot w organizmie
Jak ćwiczyć brzuch ?
Czym jest karnityna ?
Jak stosować ocet jabłkowy ?
Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowym ?
Ćwiczenie mięśni w domu
Dlaczego warto się rozciągać ?
Droga do mięśni beztłuszczowych