Tkanka tłuszczowa i jej spalanie
- 271 Views
- Redaktor f14.pl
- 20 kwietnia 2019
- F14 porady dla czytelników
Zbędna tkanka tłuszczowa odkłada się w naszym organizmie i powoduje kłopoty zdrowotne oraz kompleksy związane z wyglądem naszej sylwetki. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów?
Problemy z tłuszczem
Zbyt wolne spalanie tkanki tłuszczowej, która nagromadziła się w organizmie, powoduje utratę smukłej sylwetki. Nie wyglądamy atrakcyjnie i możemy z czasem zacząć zauważać u siebie kłopoty z kondycją fizyczną. Zbędna tkanka tłuszczowa wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego i obniża wydajność. Im później rozpoczniemy walkę z tłuszczem, tym trudniej będzie nam go pokonać.
Sposób na kilogramy
Rozwiązaniem naszych kłopotów może okazać się odpowiednio dobrana dieta. Jeśli wyeliminujemy z niej szczególnie szkodliwe produkty, które zawierają dużo tłuszczu, możemy z czasem zauważyć poprawę. Warto też sięgnąć po suplementy diety, które zapewnią nam przyspieszone spalanie tłuszczu i pozwolą wyeliminować kłopoty zdrowotne. Poleca się L-karnitynę czy CLA. W preparatach znajdziemy też naturalne ekstrakty roślinne.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?