Wapń jest metalem z grupy berylowców. Został odkryty przez angielskiego chemika Humphry Davy w roku 180 W postaci różnych związków metal ten występuje w organizmie człowieka do którego trafia wraz z pożywieniem. Jednym ze związków…
Podniesienie poziomu testosteronu to cel wielu sportowców. Jest on bowiem uznawany za hormon anaboliczny, który stymuluje procesy budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Gospodarka azotowa Testosteron oddziałuje na poziom azotu w organizmie. jeśli jest on wysoki, uzyskujemy…
Budowanie szczupłej i zgrabnej sylwetki to marzenie wielu. Trzeba jednak umieć się za to zabrać, by nie zaszkodzić swojemu organizmowi, a pomóc mu. Wiele osób, które się odchudzają, popełniają błąd – eliminują całkowicie lub prawie…
Tłuszcze dostarczają wielu składników odżywczych, stanowią także środowisko dogodne dla wielu mikroelementów, przyjmowanych przez nas na przykład w postaci suplementów. Jeżeli dbasz o zdrowe odżywianie, to musisz dobrać także odpowiednią proporcję spożywanych tłuszczy. W tłuszczach…
W ostatnich latach batony energetyczne stały się modnym i cenionym przysmakiem. Swoją popularność zawdzięczają zarówno wygodnej formie, dzięki której zawsze można mieć je pod ręką, jak również trendom zdrowego żywienia, które coraz szerszym kręgiem obejmują…
Testosteron to hormon, dzięki któremu możemy utrzymać popęd seksualny na odpowiednim poziomie. Ponadto testosteron oddziałuje na procesy anaboliczne i pozwala szybciej budować masę mięśniową, redukując jednocześnie tkankę tłuszczową. Tribulus działa na testosteron Składnikiem, jakiego warto…
Przygotowanie do treningu to nie tylko zakup odpowiednich butów czy stroju, ale też zadbanie o kondycję mięśni i stawów. Oprócz stosowania suplementów wspomagających ich funkcjonowanie, powinniśmy zatroszczyć się o regularną rozgrzewkę. Przed treningiem Przed rozpoczęciem…
Treningi mogą szkodliwie oddziaływać na kondycję stawów. Aby zapobiec kontuzjom, warto zapoznać się z suplementami diety, które wspomagają funkcjonowanie stawów. Glukozamina Cennym składnikiem, którego powinniśmy szukać w preparatach, jest glukozamina. Jest to substancja zapewniająca stawom…
W sklepach z suplementami dla sportowców możemy znaleźć też produkty, które sprawdzą się w czasie bardzo intensywnych treningów lub wzmożonego wysiłku umysłowego. Pobudzą do działania i pomogą się skupić. Energia na zawołanie Brak energii jest…
Nabywanie suplementów diety możliwe jest na dwa sposoby. Pierwszym z nich są zakupy w stacjonarnych sklepach, zaś drugim zamawianie towaru z dostawą do domu. Spacer do sklepu Nie w każdym mieście znajduje się sklep z…
