Minerał niezbędny dla wzrostu
- 275 Views
- Redaktor f14.pl
- 17 lutego 2019
- F14 porady dla czytelników
Prawidłowe funkcjonowanie i wzrost organizmu zależy od poziomu odpowiednich witamin i minerałów. Dlatego też lekarze biją na alarm, jeśli chodzi o profilaktykę i zapobieganie przykrych skutków ich niedoboru. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, że nasze ciało i organy nie potrafią działać na maksymalnych obrotach bez witamin, które powinny się w nas znajdować. Na rynku jest wiele suplementów diety, które wspomagają zdrowe funkcjonowanie organizmu. Wapń jest jednym z podstawowych minerałów, którego poziom powinien być prawidłowy, zwłaszcza u dzieci. To on odpowiada za wzrost, tak szczególny w pierwszym okresie życia. Odżywki podawane przez rodziców pomagają dzieciom w zdrowym funkcjonowaniu. Dodatkowo farmakologiczne suplementy diety można uzupełnić jeszcze produktami spożywczymi, bogatymi w wapń, a są to przede wszystkim pełnowartościowe mleko, migdały, pietruszka, brokuły czy kapusta włoska. Należy jednak pamiętać, aby dieta dziecka była zbilansowana, gdyż nadmiar wapnia również prowadzi do przykrych dolegliwości.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?