MINERAŁY w diecie sportowej

Suplementacja minerałami jest bardzo ważna. W obecnych czasach dostępna żywność jest niezwykle uboga w wartości odżywcze, szczególnie w witaminy oraz sole mineralne. Niestety, najczęściej musimy przyjmować je osobno – w formie suplementów.
Jeżeli jesteś aktywny fizycznie, często uprawiasz różne sporty, to na pewno będziesz potrzebować dodatkowego wsparcia. Minerały są konieczne do dobrej kondycji fizycznej.
Właściwości
Dzięki minerałom przeprowadzanych jest wiele procesów metabolicznych i zdrowotnych. Jeżeli nie będziesz mieć ich wystarczająco, to szybko spadnie Twoje samopoczucie i ogólny stan zdrowia.
Właściwa troska
Bardzo wiele dolegliwości, zarówno natury psychicznej jak i somatycznej, swoje źródło ma właśnie w braku koniecznych mikroelementów.
Musisz mieć to na uwadze, jeżeli chcesz cieszyć się pełnią zdrowia. Mając świadomość konieczności dodatkowej suplementacji będziesz mógł z właściwą troską zadbać o swoje zdrowie. Przyjmując witaminy i minerały utrzymujesz odpowiedni bilans korzystnych substancji.