Jak działają lipotropy?
- 522 Views
- Redaktor f14.pl
- 15 czerwca 2019
- F14 porady dla czytelników
Lipotropy to wszystkie substancje, zarówno występujące naturalnie w środowisku, jak i osiągane w drodze procesów chemicznych, służące przyspieszonej redukcji tkanki tłuszczowej. Nie są to jednak tzw. spalacze tłuszczu, a ich działanie jest nieco odmienne od tego typu preparatów.
Główne zadanie lipotropów to nie aktywne spalanie tłuszczu, ale swojego rodzaju pośrednictwo w skuteczniejszym dostarczaniu komórek tłuszczowych do miejsca spalania. Można więc powiedzieć, że lipotrop pomoże nam tylko wtedy, kiedy do swojej diety i zdrowego trybu życia dołączymy intensywny trening. Polecanym w tej sytuacji jest trening cardio, który w połączeniu z lipotropami, daje bardzo dobre rezultaty. Suplementy lipotropiczne to także alternatywa dla osób, które nie mogą sięgać po kofeinę, borykają się z nadciśnieniem, czy napięciem nerwowym.
W gronie lipotropów znajdziemy między innymi:
-taurynę,
-L-karnitynę,

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?