W przypadku zawodników zapotrzebowanie organizmu na niezbędne do normalnego funkcjonowania składniki odżywcze jest bardzo duże. Nie można tych składników dostarczyć spożywając jedynie normalne, najlepiej nawet zbilansowane, posiłki. Czasami organizm po dużym wysiłku domaga się natychmiastowego uzupełnienia witamin i składników mineralnych. Bardzo dobrze w takim przypadku sprawdzają się batoniki dla sportowców. Są one tak przygotowane, że nie zawierają żadnych pustych kalorii tak szkodliwych dla organizmu, a jednocześnie mają wartości odżywcze. W szybki, ale i bezpieczny sposób, dostarczają do organizmu potrzebne składniki. Jeśli zjemy zwykły batonik, który zawiera cukier, rzeczywiście poziom insuliny w krwi natychmiast się podniesie i nasze samopoczucie znacznie się poprawi. Niestety tylko na kilkanaście minut. W przypadku batoników dla sportowców insulina w naszym organizmie też się podniesie, ale bardzo powoli i równomiernie. Otrzymamy zastrzyk energii na bardzo długi czas. Batoniki kupowane w specjalnych sklepach dla sportowców nie zawierają również tłuszczy, które niepotrzebnie osadzają się organizmie. Za to w ich składzie znajdują się podstawowe witaminy i minerały. Niekiedy jako dodatkowy bonus jest dodawana L-karnityna, której zadaniem jest spalanie tłuszczu.
