Hamowanie rozpadu tkanki mięśniowej jest istotne, jeśli planujemy efektywne budowanie suchej masy mięśniowej. Rozpad mięśni ma miejsce w przypadku braku aminokwasów mogących posłużyć do uzyskania energii. Aby zapobiec wykorzystywaniu białek budujących tkankę mięśniową, warto zastosować antykataboliki.
Czym jest antykatabolik?
Preparat, który hamuje proces katabolizmu, czyli rozpadu mięśni, zwany jest antykatabolikiem. Jego zadaniem jest dostarczenie organizmowi innego źródła energii, niż aminokwasy budujące mięśnie. Tego typu preparaty zapewniają też nadwyżkę aminokwasów, dzięki czemu procesy odbudowy mięśni nie wymagają niszczenia ich struktury.
Popularne antykataboliki
Wśród preparatów dostępnych w sklepach dla sportowców znajdziemy między innymi aminokwasy BCAA. Są one jednym z podstawowych składników budujących tkankę mięśniową. Organizm nie syntetyzuje ich samodzielnie, dlatego dostarczanie ich z pomocą suplementów chroni przed rozpadem mięśni. Cennym preparatem hamującym rozpad mięśni jest też HMB.
