Lipotropy to wszystkie substancje, zarówno występujące naturalnie w środowisku, jak i osiągane w drodze procesów chemicznych, służące przyspieszonej redukcji tkanki tłuszczowej. Nie są to jednak tzw. spalacze tłuszczu, a ich działanie jest nieco odmienne od tego typu preparatów.
Główne zadanie lipotropów to nie aktywne spalanie tłuszczu, ale swojego rodzaju pośrednictwo w skuteczniejszym dostarczaniu komórek tłuszczowych do miejsca spalania. Można więc powiedzieć, że lipotrop pomoże nam tylko wtedy, kiedy do swojej diety i zdrowego trybu życia dołączymy intensywny trening. Polecanym w tej sytuacji jest trening cardio, który w połączeniu z lipotropami, daje bardzo dobre rezultaty. Suplementy lipotropiczne to także alternatywa dla osób, które nie mogą sięgać po kofeinę, borykają się z nadciśnieniem, czy napięciem nerwowym.
W gronie lipotropów znajdziemy między innymi:
-taurynę,
-L-karnitynę,
