Fat-burnery to nic innego niż spalacze tłuszczu, które dostępne są w sklepach sportowych, jak również wszelkich sklepach internetowych udostępniających suplementy diety. Zadaniem fat-burnerów jest zwiększenie spalania tkanki tłuszczowej. Czy tego typu preparaty są skuteczne? Jak z nich korzystać? Przede wszystkim warto wiedzieć, że spalacze tłuszczu działają na zasadzie podnoszenia temperatury całego organizmu. Jest to wynik reakcji chemicznych, które początkują konkretne składniki produktu. Poprzez zwiększoną temperaturę ciało spala znacznie więcej tkanki tłuszczowej a tym samym wysmukla sylwetkę. W skład tego typu produktów wchodzi między innymi zielona herbata, która znacząco przyspiesza metabolizm i wpływa na spalanie lipidów. L-karnityna przyspiesza metabolizm oraz ostatni etap procesu spalania tłuszczów – jest ona najczęściej wykorzystywanym związkiem, dodawanym do spalaczy tłuszczu. Sprzężony kwas linolowy odpowiedzialny jest przede wszystkim za budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej.
