Jednym z aminokwasów egzogennych, czyli takich, które muszą zostać dostarczone organizmowi razem z pożywieniem jest leucyna. To jeden z rozgałęzionych aminokwasów, znanych pod skrótem BCAA, które są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są dobrym…
Produktami, po które chętnie sięgają sportowcy są łatwo dostępne, wygodne w transporcie oraz spożyciu batony. Skład tego typu produktów opiera się na kombinacji różnorodnych związków energetycznych, które są wysoce przyswajalne, a także w sposób natychmiastowy…
Światowa Organizacja ds. Zdrowia (WHO) od zawsze apeluje, byśmy pili dużo wody. Jest to niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów ludzkiego ciała, które w dużej mierze są właśnie z niej zbudowane. W mediach od zawsze…
