Tłuszcze – jakich unikać
F14 porady dla czytelników

Tłuszcze – jakich unikać

Nie można całkowicie zrezygnować z przyjmowania pokarmów zawierających tłuszcz. Nawet dieta odchudzająca nie powinna zalecać takich zasad, gdyż niestety tego typu działania mogłyby doprowadzić do wyniszczenia naszego organizmu. Niektóre witaminy rozpuszczalne są w tłuszczach, o…