W pełni legalny anabolik
- 163 Views
- Redaktor f14.pl
- 13 sierpnia 2019
- F14 porady dla czytelników
Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych suplementów diety jest kreatyna. Ten preparat znany jest już ponad pół wieku i bardzo często jest wykorzystywany przez sportowców. Jego działanie jest ważne, bo to naturalny składnik tkanki mięśniowej, który bierze udział w przemianach chemicznych, które powodują skurcz mięśnia. Organizm sam potrafi wytwarzać kreatynę, wykorzystując do tego glicynę. Kreatyna jest jedynym legalnym i bezpiecznym anabolikiem. Doskonale poprawia wytrzymałość i siłę, powodując jednocześnie szybki i duży przyrost mięśni. Bardzo często wykorzystywana jest przez kulturystów i w sportach siłowych, bo tam najbardziej są cenione te czynniki. Istotne dla bezpieczeństwa zawodników jest też i to, że kreatyna została dokładnie przebadana i uznano, że nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych, oczywiście jeśli jest przyjmowana w odpowiednich dawkach, a sportowiec jest regularnie badany przez lekarza. Kolejną zaletą tego preparatu jest jego stosunkowo niewysoka cena. Kreatynę można zażywać przez dłuższy czas bez negatywnego wpływu na funkcjonowanie organizmu

- 24 lutego 2021
Najcenniejszy biopierwiastek w organizmie
- 2 stycznia 2021
Azot w organizmie
- 9 października 2020
Jak ćwiczyć brzuch ?
- 7 sierpnia 2020
Najcenniejszy biopierwiastek w organizmie
Azot w organizmie
Jak ćwiczyć brzuch ?
Czym jest karnityna ?
Jak stosować ocet jabłkowy ?
Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowym ?
Ćwiczenie mięśni w domu
Dlaczego warto się rozciągać ?