Prawidłowe funkcjonowanie i wzrost organizmu zależy od poziomu odpowiednich witamin i minerałów. Dlatego też lekarze biją na alarm, jeśli chodzi o profilaktykę i zapobieganie przykrych skutków ich niedoboru. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, że nasze ciało i organy nie potrafią działać na maksymalnych obrotach bez witamin, które powinny się w nas znajdować. Na rynku jest wiele suplementów diety, które wspomagają zdrowe funkcjonowanie organizmu. Wapń jest jednym z podstawowych minerałów, którego poziom powinien być prawidłowy, zwłaszcza u dzieci. To on odpowiada za wzrost, tak szczególny w pierwszym okresie życia. Odżywki podawane przez rodziców pomagają dzieciom w zdrowym funkcjonowaniu. Dodatkowo farmakologiczne suplementy diety można uzupełnić jeszcze produktami spożywczymi, bogatymi w wapń, a są to przede wszystkim pełnowartościowe mleko, migdały, pietruszka, brokuły czy kapusta włoska. Należy jednak pamiętać, aby dieta dziecka była zbilansowana, gdyż nadmiar wapnia również prowadzi do przykrych dolegliwości.
