Karnityna godna uwagi
- 445 Views
- Redaktor f14.pl
- 10 maja 2019
- F14 porady dla czytelników
Wśród wielu suplementów diety, po które sięgają sportowcy na całym świecie znajduje się karnityna. To właśnie ona sprawia, że zgromadzony w naszym ciele tłuszcz zostaje skutecznie przekształcony w energię, która niezbędna jest nam do treningów. Posiada ona jednak szereg innych właściwości.
Krótka historia karnityny
Początkowy okres bytności karnityny to przede wszystkim zastosowanie lecznicze. Cechuje się ona działaniem antyoksydacyjnym, co skutecznie wykorzystuje się w leczeniu wielu chorób. Karnityna nie tylko redukuje wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia się organizmu, ale również chroni przed uszkodzeniami komórek ciała.
Leczenie chorób serca
Szereg badań pokazuje, że karnityna doskonale sprawdza się w połączeniu z konwencjonalnym leczeniem, które stosuje się w przypadku stabilnej choroby wieńcowej. Niweluje bóle w klatce piersiowej oraz skutecznie łagodzi pozostałe objawy towarzyszące osobom zmagającym się z tą chorobą. Żaden sercowiec nie powinien jednak sięgać po karnitynę bez konsultacji z lekarzem.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?