Gubienie zbędnych kilogramów
- 303 Views
- Redaktor f14.pl
- 31 maja 2019
- F14 porady dla czytelników
Odchudzanie to proces, który niekiedy trwa miesiącami i nie przynosi satysfakcjonujących rezultatów. Aby przyspieszyć pozbywanie się nieestetycznego tłuszczyku, warto sięgnąć po suplementację.
Składniki spalające tłuszcz
Jeśli zależy nam na przyspieszeniu procesu spalania zbędnej tkanki tłuszczowej, warto sięgnąć po produkty pobudzające metabolizm tłuszczu i usuwające go z organizmu. zbędne kilogramy łatwiej zrzucimy, jeśli w suplemencie zawarta będzie L-karnityna. Jest to substancja o udowodnionym działaniu. Dzięki niej tłuszcze szybciej ulegają spalaniu i wykorzystywane są do uzyskania energii, a woda podskórna zostaje usunięta z organizmu. Smukła sylwetka jest możliwa do osiągnięcia.
Trening jest konieczny
Żaden suplement nie zagwarantuje nam pięknej sylwetki, jeśli będziemy siedzieć przed telewizorem i jeść tłuste produkty spożywcze. Konieczne jest połączenie suplementacji z treningiem. Skutecznie sprawdza się trening aerobowy, który obejmuje między innymi pływanie, jazdę rowerem czy bieganie.

- 6 kwietnia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
- 12 marca 2022
Po co nawadniać organizm
- 23 lutego 2022
O błonniku w diecie
- 5 stycznia 2022
Makro i mikroelementy w diecie
Po co nawadniać organizm
O błonniku w diecie
Jak działa keratyna?
Potas – dlaczego jest potrzebny
Ochroń się przed zimą
Sód i potas – skutki niedoborów
Czy warto płacić za trenera?