niedziela, 13 października, 2024
Azot w organizmie
F14 porady dla czytelników

Azot w organizmie

Obecność tlenku azotu w organizmie wpływa na przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej. Pozwala też dodać siły i sprawić, że odczujemy efekt pompy mięśniowej. Azot i arginina Tlenek azotu poszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu do komórek mięśniowych…

Jak ćwiczyć brzuch ?
F14 porady dla czytelników

Jak ćwiczyć brzuch ?

Brzuch to jedna z najczęściej trenowanych partii ciała. To on w pierwszej kolejności kojarzony jest z nadwagą, dlatego osoby próbujące się jej pozbyć wyprowadzają najpierw ćwiczenia w jego stronę. Ćwiczeń oraz systemów treningowych pozwalających osiągnąć…

Czym jest karnityna ?
F14 porady dla czytelników

Czym jest karnityna ?

Karnityna, często zwana także L-karnityną, jest jedną z substancji, która wykorzystywana jest podczas ćwiczeń na siłowni. Jest to naturalna substancja, która powinna być stosowana codziennie, w ramach dobrze dobranej diety. Suplement ten ma dokładnie taki…