MINERAŁY w diecie sportowej
Suplementacja minerałami jest bardzo ważna. W obecnych czasach dostępna żywność jest niezwykle uboga w wartości odżywcze, szczególnie w witaminy oraz sole mineralne. Niestety, najczęściej musimy przyjmować je osobno – w formie suplementów. Jeżeli jesteś aktywny…