Potas jest obecny w wielu produktach spożywczych, m.in.: w ziemniakach, pomidorach, bananach, selerach i w wielu innych warzywach oraz owocach. Dlatego nie należy bagatelizować ich znaczenia w codziennej diecie. Znaczenie witaminy C Witamina C ma…
Z pewnością niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że jednym z najskuteczniejszych antidotów na zmęczenie może być witamina C. Obecnie coraz więcej Polaków decyduje się na dostarczanie jej do organizmu za pomocą wybranych kapsułek czy…
Nie da się ukryć, że niektóre suplementy dla sportowców mają wpływ także na nasze samopoczucie. Warto tutaj wspomnieć chociażby o tych środkach, które mają za zadanie jak najskuteczniej pobudzić nas do działania, jednocześnie dostarczając dużej…
