Dla wielu początkujących sportowców, którzy posiadają nieodpowiednią sylwetkę, sporym problemem jest wyjątkowo duży apetyt. To właśnie on przyczynia się do pochłaniania kolejnych produktów spożywczych, które z kolei przyczyniają się do powiększenia się naszej tkanki tłuszczowej.…
Wysiłek fizyczny zawsze w pewien sposób wpływa na naszą tkankę tłuszczową, szczególnie jeśli wybierzemy odpowiednie ćwiczenia. Nie zawsze jednak trening daje oczekiwane efekty, nawet jeśli staramy się codziennie wykonywać określony zestaw ćwiczeń. Jeśli chcemy przyspieszyć…
Sód jest pierwiastkiem chemicznym, którego rola w naszym organizmie jest nadrzędna. Warto jednak zaznaczyć, ze występuje on w praktycznie każdym, spożywanym przez nas produkcie, dlatego jego spożywanie powinno być raczej kontrolowane. Sód w naszym organizmie…
Zły stan organizmu nie jest tylko efektem nadwerężenia go pod względem fizycznym. Często to po prostu przykry skutek przepracowania i przemęczenia. Samemu w takiej sytuacji z pewnością sobie nie poradzi. W odbudowaniu po prostu trzeba…
