Budowanie masy mięśniowej wymaga systematyczności. Jeśli jednak ćwiczymy regularnie, a nadal nie widzimy efektów swojej pracy, możemy się zniechęcić. Jak to się dzieje, że mięśnie nie rosną?
Katabolizm
Po wysiłku następuje regeneracja mięśni, a także całego organizmu. Jeśli zostaną wyczerpane zapasy węglowodanów i aminokwasów, organizm rozpoczyna pobieranie niezbędnych substancji właśnie z tkanki mięśniowej. Wtedy białka mięśniowe ulegają rozpadowi, a my nie widzimy przyrostu masy.
Zapobieganie jest proste
Aby skutecznie zahamować proces katabolizmu, warto sięgnąć po HMB. Jest to suplement, którego działanie zachwyca zarówno początkujących, jak też zaawansowanych sportowców. HMB sprawia, że pobieranie niezbędnej energii odbywa się wskutek procesu spalania tłuszczu. Preparat ochrania tkankę mięśniową, pozwalając zachować jej stan i uniknąć spadków. Pobudza też procesy anaboliczne, dzięki którym poswatają nowe białka budujące mięśnie. HMB podnosi siłę i wytrzymałość mięśni, pozwalają na efektywniejszy trening.
