Glukozamina jest organicznym związkiem chemicznym, który stanowi jeden z najważniejszych składników zdrowych stawów oraz chrząstek. Jej niedobory sprawiają, że te części ciała zaczynają źle funkcjonować – może to wynikać również z nadwagi, nieodpowiedniej diety jak również podeszłego wieku. Ważne jest, aby odpowiednia dawka glukozaminy znajdowała się w naszej codziennej diecie. Jest to szczególnie ważne w przypadku sportowców, którzy nie dość, że na co dzień narażeni są na różnorodne urazy, to dodatkowo silnie obciążają stawy i mięśnie. W ich przypadku suplementacja glukozaminy może okazać się koniecznością. W przypadku jej niedoborów narażeni są oni na silny ból oraz na ograniczenie zakresu ruchów w przypadku stawów. W efekcie może to prowadzić do poważnych kontuzji, które mogą nawet wykluczyć z danej dyscypliny. Glukozamina jest składnikiem wielu odżywek: węglowodanowych, białkowych, mieszanych. Występuje również w preparatach wspomagających pracę stawów. Są one do kupienia w aptekach oraz sklepach sportowych.
