Wśród licznych substancji, jakie znajdziemy w suplementach dla sportowców, na uwagę zasługuje L-arginina. Jej działanie może zaskoczyć wiele osób.
Wpływ na krążenie
L-arginina poprawia mikrocyrkulację, dlatego usprawnia działanie układu krwionośnego. Ponadto wykazuje działanie antyoksydacyjne, czyli neutralizuje wolne rodniki, które szkodliwie wpływają na organizm. L-arginina wpływa też na układ hormonalny czy odpornościowy, ponieważ oddziałuje na ilość tlenku azotu. Reguluje w ten sposób wiele procesów. Działanie L-argininy wspomaga regulację ciśnienia, co pozwala zapobiegać kłopotom z nadciśnieniem. Suplementy na bazie L-argininy wpływają też na poziom cholesterolu odkładającego się w organizmie.
Działanie na mięśnie
Ponieważ L-arginina oddziałuje na produkcję tlenku azotu, wpływa też na tkankę mięśniową. Odpowiednia ilość tlenku azotu wpływa bowiem na procesy anaboliczne i pozwala poprawić jakość muskulatury. Suplementy z L-argininą zalecane są zatem osobom pracującym nad wyglądem swojej sylwetki.
