Cynk bierze udział w wielu procesach, potrzeby jest więc do odpowiedniego funkcjonowania organizmu, w różnych obszarach. Nie tylko podnosi odporność, czy wpływa korzystnie na układ nerwowy. Odpowiednio oddziałuje też na działanie trzustki, prostaty, wspomaga ochronę plamki żółtej, jak i leczenie cukrzycy. Zakres pozytywnego oddziaływania jest bardzo szeroki.
Witamina B2 – jej znaczenie dla organizmu
Witamina B2 jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego jej niedobory mogą być bardzo groźne. Szczególnie ważne jest więc zadbanie, by jej nie zabrakło na co dzień.
Dlaczego witamina B2 jest tak ważna?
Witamina B2 jest potrzebna do budowy krwinek czerwonych, wspomaga też procesy przemiany materii. Jest odpowiedzialna także za system odpornościowy oraz jest niezbędna do procesu wzrostu. Nie może jej więc zabraknąć w diecie dzieci i nastolatków. Jest też bardzo ważna dla narządu wzroku, pomaga zapobiegać groźnym chorobom oczu.
